In-Vloed.nu

Als je dicht bij jezelf blijft, kun je ver komen

Angsten en paniek

Angststoornissen zijn goed te behandelen met cognitieve gedragstherapie en mindfulness. 

Burn-out

We gaan kijken hoe u de balans in uw leven terug kunt brengen en hoe u tot rust kunt komen. Op het moment dat u zich weer goed voelt zullen we ook bespreken hoe u een burn-out in het vervolg kunt voorkomen.

Hierbij maken we o.a. gebruik van acceptance en commitment therapie.

Chronische ziekte

Een chronische ziekte vereist aanpassingenop alle gebieden, zowel gedragsmatig en cognitief als emotioneel, zowel individueel als relationeel. De vaak wisselende intensiteit van de klachten maakt dat van het aanpassingsvermogen van de patiënt veel wordt gevraagd. Er is het risico van een vicieuze cirkel, waarbij acceptatieproblematiek,niet-adequaat ziekte gedrag en verergering van de ziekte elkaar versterken.Wij helpen je met verschillende behandelinterventies  de vicieuze cirkel te doorbreken.


Pijn

Chronische pijn trekt een flinke wissel op uw leven.

Het gaat ons niet om de oorzaak, maar om hoe u zich voelt en er mee om gaat. Hoe kunt u uw leven met pijn waardenvol invullen ?


Depressiviteit

Samen met u gaan we kijken hoe we uw situatie in korte tijd zo goed en zo snel als mogelijk kunnen verbeteren. Soms kunnen kleine handvatten of veranderingen voor een enorm verschil zorgen en voelt u zich al snel stukken beter.

Onzekerheid

We zullen de oorzaak van uw onzekerheid uw (negatieve) denkpatronen behandelen. In de loop van de therapie zult u ontdekken dat uw onzekerheid helemaal niet nodig is en afneemt en dat u zonder spanning dingen kunt ondernemen die u voorheen niet voor mogelijk gehouden had.

Werk probleem

Het betreft hier zowel een werk als een studie probleem.Samen kijken we hoe we het kunnen oplossen. Waarschijnlijk liggen verschillende factoren ten grondslag aan de problemen, zoals druk vanuit de omgeving, karaktereigenschappen, faalangst, onzekerheid, etc. Het is belangrijk dat u uw plezier en energie weer terugkrijgt om weer prettig aan de slag te kunnen.
 

Slapeloosheid

Het maakt niet uit hoelang u al slaapproblemen heeft of op welke manier het zich uit, Met therapie kunt u veel bereiken en ervoor zorgen dat uw slaapproblemen tot het verleden behoren. Ook wanneer u al slaap-middelen gebruikt kunnen wij u  helpen. Samen kunnen we de medicatie afbouwen en u kunt op een goede en gezonde manier uw slaapritme terug vinden.